Uzależnienie od internetu może być trudne do zdiagnozowania, ale istnieje wiele sposobów, aby zapobiec jego rozwojowi. Przede wszystkim ważne jest, aby uświadomić sobie, że istnieje problem i zacząć działać. Ustalenie limitów czasu spędzanego online, znalezienie innych zajęć, które mogą zastąpić czas spędzany w Internecie, a także wsparcie bliskich osób może pomóc w zarządzaniu uzależnieniem.