Internet może być bardzo przydatnym narzędziem, ale może też być źródłem rozpraszania uwagi. Aby ograniczyć czas spędzany w Internecie, możesz ustawić sobie limity czasowe, wyłączyć powiadomienia lub zainstalować aplikację do monitorowania czasu. Możesz też wyłączyć dostęp do niektórych stron internetowych lub zainstalować aplikację blokującą. Możesz też znaleźć zajęcia, które zajmą Twoją uwagę i zapobiegną rozpraszaniu się. Pamiętaj, że wszystko zależy od Twojej woli i samozaparcia. Powodzenia!