Uzależnienie od internetu może być trudne do pokonania, ale nie jest niemożliwe. Najważniejsze jest, aby znaleźć wsparcie wśród bliskich i zaufanych osób. Możesz również skorzystać z profesjonalnej pomocy, takiej jak terapia lub grupy wsparcia. Ważne jest, aby znaleźć zajęcia, które zapewnią Ci odprężenie i zajmą Twoją uwagę. Możesz spróbować uprawiać sport, czytać książki, spotykać się z przyjaciółmi, czy po prostu spędzać czas na świeżym powietrzu. Pamiętaj, że możesz pokonać uzależnienie od internetu, jeśli będziesz mieć wystarczająco dużo wsparcia i motywacji.
