Uzależnienie od internetu może być trudne do rozpoznania, ale istnieją pewne wskazówki, które mogą pomóc. Przede wszystkim, jeśli ktoś spędza zbyt dużo czasu online, może to być oznaką problemu. Inne objawy to zmiana nastroju po wyjściu z sieci, trudności w koncentracji, zmęczenie i zaniedbywanie innych obowiązków. Jeśli zauważysz te objawy u siebie lub kogoś bliskiego, skonsultuj się z lekarzem lub psychologiem. Możesz też skorzystać z wielu dostępnych online zasobów, które pomogą Ci w poradzeniu sobie z uzależnieniem.
