Strona 1 z 1

Poprawa jakości snu

: 16 paź 2021, 19:33
autor: Ekazo
Słyszeliście o tym, że kannabidiol (w skrócie CBD) pomaga poprawić jakość snu? mam od jakiegoś czasu problem z zaśnięciem, kręcę się w łóżko nawet dwie, trzy godziny, zanim zasnę i później kończy się na tym, że w ciągu dnia jestem nieprzytomna. Zastanawiam się nad kupieniem takiego produktu, najlepiej oleju zawierającego CBD https://www.greenpharm.pl żeby trochę poprawić jakość snu.

Re: Poprawa jakości snu

: 24 kwie 2023, 17:37
autor: dżastiś
Taka jest prawda, że w dużej mierze wszystko zależy też od materaca oraz łóżka. Jakbyście planowali wymienić owe elementy, warto zerknąć sobie na oferty https://meble-varsovia.pl/k/lozka/drewniane/ - tam znajdziecie porządne łóżka i materac, i w niewygórowanej cenie.

Re: Poprawa jakości snu

: 08 lis 2023, 15:49
autor: mio89
Bardzo zależałoby mi na lepszej jakości snu, ale na ten moment nie jestem w stanie położyć się wcześnie spać, aby spełnić warunke minimum 8 godzin snu.

__
zabudowa tarasów warszawa

nożyca gilotynowa

Re: Poprawa jakości snu

: 28 lis 2023, 18:02
autor: Milena77
Jakość naszego snu będzie zależała od wielu czynników. Po pierwsze to musimy zastanowić się nad naszą dietą. Jeśli są w niej zbyt tłuste rzeczy, to niestety będziemy cierpieli z powodu problemów z trawieniem. Zmiana nawyków żywieniowych może mieć relatywnie szybki efekt. Warto też zainteresować się tym jakie warzywa i owoce, uzupełnią nasze braki witamin. W ostateczności możemy wybrać jakieś suplementy diety. Najważniejsze jest natomiast by mieć odpowiednią ilość aktywności fizycznej, szczególnie gdy na co dzień pracujemy w biurze. Nieoceniona będzie też woda z wysokim poziomem pH ponieważ ma wpływ na przemianę materii i przeciwdziała przewlekłemu zmęczeniu. Dlatego lepiej wiedzieć o takich kwestiach jak woda alcalia gdzie kupić - https://alcalia.pl/ ponieważ jest dostępna w wielu sklepach stacjonarnych jak i przez internet.

Re: Poprawa jakości snu

: 22 gru 2023, 7:42
autor: Maras
Wybierając stelaż do łóżka, należy wziąć pod uwagę nie tylko jego funkcjonalność, ale również estetykę. Stelaże wykonane z wysokiej jakości materiałów, takich jak drewno, mogą być eleganckim dodatkiem do sypialni. Optymalne rozwiązania łączące estetykę z funkcjonalnością, w tym różne style i wykończenia stelaży, można znaleźć na https://lulandia.pl/blog/jaki-stelaz-do ... -b111.html co ułatwi dopasowanie stelaża do indywidualnych preferencji i wystroju sypialni.